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作为中国跳水梦之队的主力选手，陈芋汐刚刚包揽名古屋亚运会的两枚金牌，而自从巴黎奥运会之后，她又多了一个爱好：攀岩。
陈芋汐常年征战十米跳台，在无数荣誉背后，藏着不为人知的艰辛与柔软的内心。在近期发布的纪录片中她罕见坦诚地分享了跳水训练的真实痛感与自己的生活状态，让网友看到了天才少女的另一面。
攀岩教练好奇提问：“那你们从十米台跳下来的时候会疼吗？”陈芋汐没有丝毫掩饰，直白回答：“会。”面对教练进一步追问，是跳水疼还是攀岩摔一下更疼，她认真对比后表示，十米台摔落的痛感远超攀岩摔倒，不只是皮疼，五脏六腑都会产生剧烈痛感。巨大的入水冲击力是十米高台项目独有的煎熬，这也是高台跳水运动员必须承受的日常。
赛场之外的陈芋汐，性格安静内敛。她坦言自己并非外向开朗的性格，不属于E型人格，身边没有太多朋友。从前的她全身心投入训练，几乎没有社交时间，也很少主动与人交流。而尝试攀岩之后，她慢慢打开自己，如今遇到志同道合的岩友，能够主动聊天交流，这是她难得的改变与成长。
训练生活更是枯燥且极致自律。陈芋汐透露，巴黎奥运会备战期间，自己几乎全年无休，每天都是日复一日的重复训练。进入国家队后，她和教练同吃同住同训练，二十四小时朝夕相处，全身心扎根在跳水训练中。
光鲜的奥运奖牌背后，是无数次忍痛起跳、无数个日复一日的枯燥训练。年少成名的陈芋汐，褪去冠军光环，只是一个默默坚持、慢慢成长的普通少女，用隐忍和坚守，撑起了属于自己的十米高台。
